Hoy puedes encontrar muchísimas dietas y programas en internet sin saber realmente cual es la que mejor se adapta a tu necesidad. La mayoría de las personas se dejan influenciar porque a un amigo, conocido, familiar o a una celebridad le funcionó el programa y piensan inmediatamente que a ellos también.
La mayoría no lo logra… porque no se comprometen con el programa y faltan de disciplina, otros no cuentan con el apoyo necesario, en muchas ocasiones el programa simplemente no es apto para su edad o su género y a unos pocos les sirve y logran los resultados con éxito.
Yo no creo en estas dietas, creo que debemos aprender a comer, creo que debemos hacer un cambio permanente en el estilo de vida para lograr la meta y de forma permanente. Y ese cambio no se da en corto tiempo, debemos obtener conocimientos, cambiar patrones y comportamientos.
Por esa razón he creado el programa 1:1 Coaching Online. Es un programa de 4 meses de Coaching en Salud y Nutrición Funcional. Aprenderás las bases de la Nutrición Funcional, y crearemos un programa que sea dirigido a tus necesidades y a las metas que quieras alcanzar.
Es el mejor compromiso para tu salud y bienestar.

Como funciona?

Durante 4 meses estaremos trabajando juntos para crear y alcanzar tus metas personales.
Tendremos 16 sesiones online juntos, 4 por mes, 1 por semana.
Durante las sesiones vamos a establecer cuales son tus metas y crear planes de acción alcanzables. Te daré el apoyo, no sólo dándote el conocimiento, sino también la guía y el apoyo que necesites. Sin embargo, ya que la mayoría de este programa se lleva a cabo fuera de las sesiones, el resultado realmente depende de ti.

Como empezar?

Tienes la opción de comprar el programa directamente y programaremos nuestra primera cita juntos para conocerte, saber cuales son tus metas y crear el programa. Luego damos inicio al programa.
O tienes la opción de programar una cita gratis de 30 min para conocer un poco mas sobre el programa.

EL programa incluye:

• 4 citas mensuales de 50 minutos de duración cada una, por 4 meses; las cuales incluyen la evaluación de tu progreso, análisis de dificultades y logros, recomendaciones para seguir con el programa.
• Una gran variedad de materiales de apoyo, recetas, libros, ejemplos de menus y otros.
• Una invitación extra para los eventos especiales.